புற்றுநோய் பரிசோதனையின் அடுத்த கட்டம்: இளைஞர்களைக் குறிவைக்கும் புதிய சவால்கள்!
புற்றுநோய் என்றாலே அது 60 வயதைக் கடந்தவர்களுக்கு வரும் நோய் என்ற எண்ணம் மக்களிடையே ஆழமாக இருந்தது. ஆனால், சமீபத்திய மருத்துவப் புள்ளிவிவரங்கள் அந்த நம்பிக்கையை உடைத்துள்ளன. முன்பை விட இப்போது அதிகளவிலான இளைஞர்கள் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுவதும், அதுவும் முற்றிய நிலையிலேயே கண்டறியப்படுவதும் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது.
இளைஞர்களைத் தாக்கும் ‘கொலோரெக்டல்’ புற்றுநோய்
இளைஞர்கள் மத்தியில் குறிப்பாக பெருங்குடல் புற்றுநோய் (Colorectal Cancer) பாதிப்பு உலக அளவில் அதிகரித்து வருகிறது. இதற்கான முக்கிய காரணங்களாகப் பின்வருபவை பார்க்கப்படுகின்றன:
-
தாமதமான கண்டறிதல்: இளைஞர்களுக்குப் புற்றுநோய் வராது என்ற எண்ணத்தால், அறிகுறிகள் தென்பட்டாலும் அவர்கள் அதைச் சாதாரண செரிமானப் பிரச்னையாகக் கருதி அலட்சியப்படுத்துகின்றனர். இதனால் நோய் 3-வது அல்லது 4-வது நிலையை எட்டும்போதுதான் சிகிச்சைக்கு வருகின்றனர்.
-
மாறிவரும் உணவுமுறை: பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், அதிகப்படியான சர்க்கரை மற்றும் நார்ச்சத்து இல்லாத உணவு முறைகள் இளைஞர்களின் குடல் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கின்றன.
இளம் பெண்களும் புற்றுநோய் அபாயமும்
இன்னொரு கவலையளிக்கும் விஷயம் என்னவென்றால், இளம் பெண்கள் மத்தியில் கருப்பை (Uterine) மற்றும் நுரையீரல் (Lung) புற்றுநோய்கள் அதிகரித்து வருகின்றன.
-
புகைபிடித்தல் மற்றும் சுற்றுச்சூழல்: புகைப்பிடிக்காத பெண்கள் கூட, சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு மற்றும் இரண்டாம் நிலை புகை (Second-hand smoke) காரணமாக நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கு ஆளாகின்றனர்.
-
ஹார்மோன் மாற்றங்கள்: மாறிவரும் வாழ்க்கை முறை, உடற்பயிற்சியின்மை மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை போன்றவை கருப்பை புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன.
தடுப்பு நடவடிக்கைகள்: அடுத்த கட்டம் என்ன?
இந்தச் சூழலில், புற்றுநோய் பரிசோதனை (Cancer Screening) முறைகளை மேம்படுத்த வேண்டியது அவசியமாகிறது.
-
பரிசோதனை வயதைக் குறைத்தல்: முன்னதாக 50 வயதில் செய்துகொள்ள வேண்டிய பரிசோதனைகளை, இப்போது 45 அல்லது அதற்கும் குறைவான வயதிலேயே செய்துகொள்ள மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
-
மரபணு சோதனை (Genetic Testing): குடும்பத்தில் யாருக்காவது புற்றுநோய் இருந்தால், இளைஞர்கள் முன்னெச்சரிக்கையாக மரபணு சோதனைகளைச் செய்துகொள்வது நல்லது.
-
அறிகுறிகளைக் கவனித்தல்: காரணமில்லாத உடல் எடை குறைவு, நீண்ட காலச் சோர்வு, மலம் கழிப்பதில் மாற்றம் போன்றவற்றைச் சாதாரணப் பிணி என ஒதுக்கிவிடக் கூடாது.
முக்கியக் குறிப்புகள்:
-
விழிப்புணர்வு: புற்றுநோய் என்பது வயது சார்ந்தது மட்டுமல்ல, வாழ்க்கை முறை சார்ந்தது என்பதை இளைஞர்கள் உணர வேண்டும்.
-
ஆரோக்கிய உணவு: துரித உணவுகளைத் தவிர்த்து, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிகம் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.
-
ஆண்டுப் பரிசோதனை: 40 வயதைக் கடந்தவர்கள் ஆண்டுக்கு ஒருமுறை முழு உடல் பரிசோதனை செய்துகொள்வது பாதுகாப்பானது.
