உலக கருப்பை புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு தினம்: 2050-க்குள் 77 சதவீதப் பாதிப்பு உயர்வு!

ஒவ்வொரு ஆண்டும் மே 8-ம் தேதி “உலக கருப்பை புற்றுநோய் தினமாக” கடைபிடிக்கப்படுகிறது. புற்றுநோய் குறித்த அச்சம் மக்களிடையே இயல்பாகவே இருந்தாலும், முறையான விழிப்புணர்வு இல்லாமையே அதிக உயிரிழப்புகளுக்குக் காரணமாகிறது என உலக நலவாழ்வு நிறுவனம் (WHO) எச்சரிக்கிறது. உலகளவில் உயிரிழப்பை ஏற்படுத்தும் காரணிகளில் மாரடைப்பிற்கு அடுத்தபடியாக இரண்டாவது இடத்தில் இருப்பது புற்றுநோய். இன்றைய மருத்துவ வளர்ச்சி, எத்தகைய கொடிய புற்றுநோயையும் ஆரம்ப நிலையில் கண்டறிந்தால் குணப்படுத்தும் ஆற்றல் பெற்றுள்ளது. எனவே, பயத்தை விடுத்து விழிப்புணர்வு கொள்வதே இன்றைய காலத்தின் கட்டாயம்.

புற்றுநோய் பாதிப்பு: ஒரு புள்ளிவிவரப் பார்வை

புற்றுநோய் பாதிப்புகள் குறித்த சமீபத்திய தரவுகள் மிகவும் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டிய அவசியத்தை உணர்த்துகின்றன:

• உயிரிழப்பு விகிதம்: உலகளவில் உயிரிழக்கும் ஒவ்வொரு 6 நபர்களில் ஒருவர் புற்றுநோயால் இறக்கிறார். 2022-ல் மட்டும் சுமார் 97 லட்சம் பேர் உயிரிழந்துள்ளனர்.

• பாதிப்பு எண்ணிக்கை: 2022-ல் 2 கோடி பேர் புதிதாகப் பாதிக்கப்பட்ட நிலையில், 2050-ம் ஆண்டில் இந்த எண்ணிக்கை 3 கோடியே 50 லட்சத்தைத் தாண்டும் என கணிக்கப்பட்டுள்ளது. இது 2022-ஐ விட 77% அதிகமாகும்.

• பாலின வேறுபாடு: 9 ஆண்களில் ஒருவர் மற்றும் 12 பெண்களில் ஒருவர் என்ற விகிதத்தில் புற்றுநோய் உயிரிழப்புகள் ஏற்படுவதாக சர்வதேச புற்றுநோய் ஆராய்ச்சி நிறுவனம் தெரிவிக்கிறது.

• இந்திய நிலை: இந்தியாவில் ஆண்டுதோறும் 12 லட்சம் பேர் பாதிக்கப்படுகின்றனர்; 7 லட்சம் பேர் உயிரிழக்கின்றனர்.

காலநிலை மாற்றமும் புற்றுநோயும்: ஒரு புதிய அச்சுறுத்தல்

வழக்கமான காரணங்களான புகையிலை, மது மற்றும் உணவுப் பழக்கம் தாண்டி, காலநிலை மாற்றம் (Climate Change) இன்று ஒரு புற்றுநோய் காரணியாக உருவெடுத்துள்ளது.

1. பசுமைக்குடில் வாயுக்கள்: இந்தியா போன்ற வளர்ந்து வரும் நாடுகளில் வளிமண்டல வெப்பம் அதிகரிப்பதன் விளைவாக நுரையீரல் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் பாதிப்புகள் புற்றுநோயாக மாறுகின்றன.

2. புற ஊதாக் கதிர்கள்: ஓசோன் படலத்தின் சிதைவால் சூரியனின் UV கதிர்கள் நேரடியாகத் தோலில் படும்போது ‘மெலனோமா’ போன்ற தோல் புற்றுநோய்கள் ஏற்படுகின்றன.

3. சுற்றுச்சூழல் சீர்கேடு: இயற்கை சீற்றங்களால் கலப்படமான நீர் மற்றும் தரமற்ற உணவை உண்ணும் சூழல் உருவாகிறது. இது வயிறு மற்றும் குடல் சார்ந்த புற்றுநோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

புற்றுநோயின் வகைகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

உலகில் 100-க்கும் மேற்பட்ட புற்றுநோய்கள் இருந்தாலும், அவற்றில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவை தடுக்கக்கூடியவை.

• வலி இல்லாத கட்டிகள் உடலில் தோன்றுதல்.

• திடீர் உடல் எடை இழப்பு மற்றும் பசியின்மை.

• தொடர் இருமல் அல்லது ஜீரணக் கோளாறுகள்.

• பெண்களுக்கு மாதவிடாய் இல்லாத நேரத்திலும் ஏற்படும் உதிரப்போக்கு.

2026-ன் கருப்பொருள்: “தனித்துவத்தால் ஒன்றுபடுதல்” (Uniting Through Uniqueness)

2025-ம் ஆண்டு தொடங்கப்பட்ட மூன்றாண்டு காலப் பிரச்சாரத்தின் ஒரு பகுதியாக, 2026-ஆம் ஆண்டிற்கான கருப்பொருள் “தனித்துவத்தால் ஒன்றுபடுதல்” என்பதாகும்.

இதன் நோக்கம், புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் தனிப்பட்ட அனுபவங்களைப் பகிர்தல், ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் அவர்களின் தேவைக்கேற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட (Personalized care) சிகிச்சைகளை வழங்குதல் மற்றும் கருணையுடன் கூடிய மருத்துவத்தை முன்னெடுப்பதாகும். 2030-க்குள் புற்றுநோய் உயிரிழப்புகளைப் பாதி அளவாகக் குறைக்க உலக சுகாதார நிறுவனம் இலக்கு நிர்ணயித்துள்ளது.

தீர்வுகளும் தடுப்பு முறைகளும்: நாம் செய்ய வேண்டியவை

புற்றுநோய் பாதிப்புகளில் 22% புகையிலை பொருட்களாலேயே ஏற்படுகின்றன. எனவே, வாழ்வியல் மாற்றமே சிறந்த மருந்து:

• உணவு முறை: மேலைநாட்டு துரித உணவுகளைத் தவிர்த்து, நார்ச்சத்து மிகுந்த இயற்கை உணவுகள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைச் சேர்க்க வேண்டும்.

• பழக்கவழக்கங்கள்: மது மற்றும் புகையிலை பயன்பாட்டை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்க வேண்டும்.

• உடற்பயிற்சி: சீரான உடல் எடையைப் பராமரிப்பதும், போதுமான அளவு தூக்கமும் அவசியம்.

• சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு: பிளாஸ்டிக் பயன்பாட்டைக் குறைத்தல், மரங்களை நடுதல் மற்றும் புதைபடிம எரிபொருட்களுக்குப் பதிலாகப் புதுப்பிக்கத்தக்க ஆற்றலைப் பயன்படுத்துதல்.

• பரிசோதனை: 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் 6 மாதத்திற்கு ஒருமுறை முழு உடல் பரிசோதனை செய்து கொள்வது பாதுகாப்பானது.

மொத்தத்தில் புற்றுநோய் என்பது மரண தண்டனை அல்ல; அது ஒரு சவால் மட்டுமே. நவீன மருத்துவமும், முறையான வாழ்வியல் மாற்றமும் நம்மிடம் இருந்தால் புற்றுநோயை வேரோடு அறுக்க முடியும். நோயாளிகளைப் பரிவோடு நடத்துவோம், விழிப்புணர்வை ஆயுதமாக்குவோம். நம்மையும் நம் சமூகத்தையும் காக்க இன்றே உறுதியேற்போம்!

நிலவளம் ரெங்கராஜன்