இளைய தலைமுறையினரை மிரட்டும் இதயத் தமனி அடைப்புகள்!

நவீன காலத்தில் மாரடைப்பு மற்றும் இதய நோய் தொடர்பான பாதிப்புகள் முதியவர்களைத் தாண்டி தற்போது இளைய தலைமுறையினரையும் மிரட்டத் தொடங்கியுள்ளன. வெளிப்படையான எந்தவொரு உடல்நலப் பிரச்சினையும் இல்லாமல் சுறுசுறுப்பாக இயங்கும் இளைஞர்களைக் கூட திடீர் மாரடைப்பு அச்சுறுத்துவது மருத்துவ உலகத்தைத் கவலை கொள்ளச் செய்துள்ளது. இந்நிலையில், இளைய தலைமுறையினரிடையே நடத்தப்பட்ட அதிர்ச்சியூட்டும் மருத்துவ ஆய்வுகள், இதய நோய் வயதான காலத்தில் தான் தொடங்கும் என்ற பரவலான நம்பிக்கையைப் பொய்மையாக்கியுள்ளன. வெளியாகி உள்ள புதிய ஆய்வறிக்கைகளின்படி, இளம் வயதிலேயே தமனிகளில் கொழுப்புப் படிவுகள் அமைதியாக உருவாகத் தொடங்கிவிடுகின்றன என்பது கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.

இளைய தலைமுறையினரிடம் மறைந்திருக்கும் மௌனக் கொழுப்புப் படிவுகள்

சமீபத்தில் மேற்கொள்ளப்பட்ட விரிவான மருத்துவ ஆய்வுகளில், 18 முதல் 29 வயதுக்குட்பட்ட ஆரோக்கியமான இளைய தலைமுறையினரில் குறிப்பிடத்தக்க எண்ணிக்கையினர் அமைதியான இதயத் தமனி அடைப்புப் பிரச்சினையைக் கொண்டுள்ளனர் என்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. குறிப்பாக, இந்த வயதுப் பிரிவில் உள்ள ஆண்களில் சுமார் 8.7 சதவீதத்தினரும், பெண்களில் 6.7 சதவீதத்தினரும் தமனிகளில் கொழுப்பு மற்றும் பிளேக் (Plaque) எனப்படும் படிவுகள் சேரும் பாதிப்புக்கு ஆளாகியுள்ளனர். வெளிப்படையாக எந்தவொரு உடல் உபாதையும் அறிகுறிகளையும் காட்டாமல் உடலுக்குள்ளேயே தொடங்கும் இந்த நிலை, பிற்காலத்தில் கடுமையான இதய பாதிப்புகளுக்கு அடித்தளம் அமைக்கிறது என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

மாரடைப்பு திடீரென நிகழ்வதல்ல – பல ஆண்டுகாலத் தொடர்ச்சி

ரத்த நாளங்களில் கொழுப்பு, கால்சியம் மற்றும் நச்சுப் பொருட்கள் படிந்து தமனிகள் சுருங்கும் நிலையை ‘அத்4S (Atherosclerosis)’ என்று மருத்துவ உலகம் அழைக்கிறது. இந்த பாதிப்பு ஒரே நாளில் நிகழ்வதில்லை. இளம் வயதிலேயே தவறான உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள், உடல் உழைப்பற்ற வாழ்க்கை முறை, தொடர் மன அழுத்தம், புகைப்பிடித்தல் மற்றும் மரபணு காரணங்கள் போன்றவற்றால் ரத்தக் குழாய்களில் படியும் கெட்ட கொழுப்பு நாளுக்கு நாள் வீக்கத்தை ஏற்படுத்திப் படலமாக மாறுகிறது. பல ஆண்டுகளுக்கு எந்த அறிகுறியும் வெளிப்படாமல் தமனிகளுக்குள்ளேயே வளரும் இந்த அடைப்பு, பிற்காலத்தில் திடீர் மாரடைப்பு அல்லது மூளைக்குச் செல்லும் ரத்த ஓட்டத்தில் தடையை ஏற்படுத்தி பெரும் ஆபத்தை விளைவிக்கிறது.

தெற்காசிய இளைஞர்களின் தனித்துவமான உடல் அமைப்பும் கூடுதல் எச்சரிக்கையும்

இந்த மருத்துவ எச்சரிக்கை உலக அளவில் விடுக்கப்பட்டிருந்தாலும், இந்தியர்களைப் பொறுத்தவரை இது கூடுதல் கவனமும் முன்னெச்சரிக்கையும் தேவைப்படும் ஒரு விவகாரமாகும். மரபணு காரணங்கள், உடலில் கொழுப்பு சேரும் விதம், இன்சுலின் எதிர்ப்புத் திறன் மற்றும் பரவலான உணவுமுறை மாற்றங்கள் காரணமாக தெற்காசிய இளைஞர்கள் மற்ற நாடுகளைச் சேர்ந்தவர்களைவிடக் குறைந்த வயதிலேயே இதய நோய்களுக்கு ஆளாகும் வாய்ப்பைக் கொண்டுள்ளனர். சாதாரண உடல் எடையுடன் இருப்பவர்கள் கூட ஆபத்தான கொழுப்புச் சேர்க்கையால் பாதிக்கப்படலாம் என்பதால், இளமைப் பருவம் முதலே உடல்நலத்தின் மீது கூடுதல் கவனம் செலுத்துவது அவசியமாகிறது.

தடுப்பு நடவடிக்கைகளும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களும்

இளைய தலைமுறையினரின் ரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் இந்த மௌன ஆபத்தைத் தடுத்து நிறுத்துவது நமது கைகளில்தான் உள்ளது. ஆரோக்கியமான உணவு முறை, துரித உணவுகளைத் தவிர்த்தல், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்தல் மற்றும் முறையான மருத்துவப் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் எதிர்கால மாரடைப்பு அபாயங்களைத் தடுத்துவிட முடியும். இளமைக்காலத்தில் உடலைப் பேணிக் காப்பது என்பது வெறும் தோற்றத்திற்காக மட்டுமல்ல, மாறாக நீண்ட ஆயுளுடன் ஆரோக்கியமான எதிர்காலத்தை உறுதி செய்வதற்கான அத்தியாவசியத் தேவையாகும்.

டாக்டர். செந்தில் வசந்த்