தேசிய புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு தினம்!

தேசியப் புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு தினம் (National Cancer Day) இன்று (நவம்பர் 7) நாடு முழுவதும் அனுசரிக்கப்படுகிறது. உலகில் முதன்முதலில் புற்றுநோய்க்கான ரேடியோதெரபி (கதிர்வீச்சு சிகிச்சை) சிகிச்சைக்கு அடித்தளமிட்ட பிரெஞ்சு விஞ்ஞானியும், இருமுறை நோபல் பரிசு பெற்றவருமான மேரி கியூரியின் பிறந்த தினத்தை அங்கீகரிக்கும் விதமாக, இந்திய மத்திய அரசு சார்பில் இந்த தினம் தேசிய புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு தினமாக கடைப்பிடிக்கப்படுகிறது.

இத்தினத்தின் நோக்கம்: புற்றுநோய் வராமல் தடுப்பது, ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறிவது மற்றும் உரிய சிகிச்சை பெறுவதன் அவசியத்தை வலியுறுத்துவது. 

🚭 புகையிலையின் இருண்ட மறுபக்கம்

புற்றுநோய் வருவதற்கான முக்கிய மற்றும் தடுக்கக்கூடிய காரணியாகப் புகையிலை உள்ளது. உலகளவில் புகையிலை அதிகம் விற்பனையாகும் நாடுகளில் இந்தியா முன்னிலையில் இருப்பதால், புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுவோர் எண்ணிக்கையிலும் இந்தியா தொடர்ந்து முன்னிலையில் உள்ளது.

• பதிலில்லாத கேள்வி: “புகையிலை உயிரைக் கொல்லும் என்றால், ஏன் அதை விற்பனை செய்ய வேண்டும்?” என்ற கேள்விக்குத் தர்க்கரீதியான பதில் இல்லை.
• தவறான எண்ணம்: “எனக்குத் தெரிந்தவர் ஒரு நாளைக்கு ஒரு பாக்கெட் சிகரெட்/4 கட்டு பீடி குடிக்கிறார், அவருக்கு ஒன்றுமே ஆகவில்லை, நான் ஒன்றே ஒன்றுதானே குடிக்கப் போகிறேன்” என்ற தவறான எண்ணத்தை முதலில் மாற்றிக்கொள்ள வேண்டும். குறைவான பயன்பாடும் ஆபத்தானது.
• விழிப்புணர்வு இன்மை: இந்தியா போன்ற நாடுகளில் புற்றுநோய் சிகிச்சை மற்றும் நோயின் தாக்கம் பற்றிய போதிய விழிப்புணர்வு இல்லை. மேலும், இந்தியச் சினிமாக்களில் புற்றுநோயைக் குறித்த தவறான, பயங்கரமான பிம்பமே (எ.கா: இரத்தம் ரத்தமாகக் கக்கி மரணமடைவது) கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது.

🧬 புற்றுநோய்: ஒரு புரியாத புதிர்

புகையிலைப் பழக்கம் இல்லாத அல்லது ஆரோக்கியமான பழக்கங்களைக் கடைப்பிடிப்பவர்களுக்கும் புற்றுநோய் வரலாம். அதனால் தான் புற்றுநோய் ஒரு புரியாத புதிர் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.

புற்றுநோய்க்குக் காரணிகள்: கார்சினோஜென்கள்

நமது உடலில் புற்றுநோய் வருவதற்கு அடிப்படைக் காரணம், கார்சினோஜென்கள் (Carcinogens) எனப்படும் சில வகை புற்றுநோய் ஊக்கிகள் தான்.

• இவை புகையிலையில் மட்டுமல்லாமல், நாம் அன்றாடம் உட்கொள்ளும் உணவுப் பொருட்கள் வழியாகவும் உடலுக்குள் நுழைகின்றன.
• செயற்கை வேதிப்பொருட்கள்: சோடியம் பென்சோயிட் (Sodium Benzoate), சோடியம் நைட்ரேட் (Sodium Nitrate) போன்ற செயற்கை வேதிப்பொருட்களைக் கொண்ட உணவுப் பொருட்கள் குழந்தைகளுக்குப் பாதிப்பை ஏற்படுத்துவதுடன், பெரியவர்களுக்கு வயிற்றுப் புற்றுநோய் வரக் காரணமாகின்றன.
• செல்கள் பாதிப்பு: சாதாரண செல்கள் பாதிக்கப்படும்போது கட்டியாக மாறுகின்றன. இந்தக் கட்டி சாதாரணமானதா அல்லது புற்றுநோய்க்கானதா என்பதை மரபுவழிக் காரணிகள், உணவுப் பழக்கம், வாழ்க்கை முறை உள்ளிட்ட பல காரணிகள் தீர்மானிக்கின்றன.

டாக்டர் சாந்தா அவர்களின் வலியுறுத்தல்: ஆரம்ப நிலையிலேயே நோய் கண்டறியப்பட்டால், நோயைக் குணப்படுத்துவதும், கட்டுப்படுத்துவதும் எளிது. நோயின் காலம்தான் பாதிப்பின் அளவு மற்றும் சிகிச்சை முடிவை நிர்ணயிக்கும்.

🩺 இந்தியாவில் அதிகம் தாக்கும் புற்றுநோய்கள்

புற்றுநோய் பலவகை உண்டு, ஒவ்வொன்றும் ஒவ்வொரு தன்மை கொண்டது. இந்தியாவில் குறிப்பிட்ட சில புற்றுநோய்களின் தாக்கம் அதிக அளவில் உள்ளது:

✅ தற்காப்பு மற்றும் சிகிச்சை முறைகள்

புற்றுநோய் பரவும் நோய் இல்லை. தனிமைப்படுத்தப்படுதல் மற்றும் மனவலிமை இழப்பதே பல நோயாளிகளைக் கடுமையாகப் பாதிக்கிறது. புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடி வென்றவர்கள் பலர் நம்மிடையே உள்ளனர் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

1. தடுப்பு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்:

• உடற்பயிற்சி: தினமும் உடற்பயிற்சி செய்து உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது, புற்றுநோய் உட்பட எந்த நோயிலிருந்தும் நம்மைக் காக்கும்.
• உணவுப் பழக்கம்: செயற்கை வேதிப்பொருட்கள் மற்றும் பாதுகாக்கப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்த்து, ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தைக் கடைப்பிடிப்பது அவசியம்.
• மனவலிமை: மன உறுதியுடன் நோயை அணுகுவது, சிகிச்சைக்கு மிகவும் முக்கியம்.

2. பரிசோதனையின் அவசியம்:

• புற்றுநோய் ஒரு நாளில் உருவாவதில்லை; அது நாள் பட்ட புண் போன்றது.
• குறைந்தது 6 மாதங்களுக்கு ஒரு முறையாவது முழு உடல் பரிசோதனை (Full Body Checkup) செய்து கொள்வது அவசியம். ஆரம்ப நிலையிலேயே நோயைக் கண்டறிந்தால், வாழ்வை மீட்டு எடுப்பது எளிது.

3. சிகிச்சைகள் (இந்தியாவிலேயே வசதி):

புற்றுநோயின் தீவிரத்திற்கேற்றார் போலப் பலவகையான நவீன சிகிச்சை முறைகள் இந்தியாவிலேயே உள்ளன:

• அறுவை சிகிச்சை (Surgery)
• கதிர்வீச்சு சிகிச்சை (Radiotherapy)
• கீமோதெரபி (Chemotherapy)
• நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை (Immunotherapy)
• இலக்கு சிகிச்சை (Targeted Therapy)
• ஹார்மோன் சிகிச்சை (Hormone Therapy)

• ஸ்டெம் செல் மாற்று சிகிச்சை (Stem Cell Transplant)

நிலவளம் ரெங்கராஜன்