அமைதியே ஆரோக்கியம்:மார்ச் 16 – உலக ஒலி மாசு தடை தினம்!

நவீன உலகில் நாம் சுவாசிக்கும் காற்றும், குடிக்கும் நீரும் மாசுபடுவது பற்றிப் பேசும் அளவிற்கு, நம் காதுகளைத் துளைக்கும் ‘ஒலி மாசு’ (Noise Pollution) பற்றிப் பேசுவதில்லை. ஆனால், கண்ணுக்குத் தெரியாத இந்த அரக்கன் நம் ஆரோக்கியத்தை மெல்ல மெல்லச் சிதைத்து வருகிறான். ஒவ்வொரு ஆண்டும் மார்ச் 16-ஆம் தேதி ‘உலக ஒலி மாசு தடை தினம்’ கடைபிடிக்கப்படுகிறது. இயந்திரங்களின் இரைச்சல் மற்றும் வாகனங்களின் ஹாரன் சத்தங்களுக்கு நடுவே தொலைந்து போன ‘நிசப்தத்தை’ மீண்டும் தேட வேண்டிய அவசியத்தை இத்தினம் நமக்கு நினைவூட்டுகிறது.

இரைச்சல்: ஒரு மெதுவான நஞ்சு

தேவையற்ற மற்றும் அதீத சத்தம் என்பது வெறும் எரிச்சல் மட்டுமல்ல, அது ஒரு கடுமையான உடல்நலப் பாதிப்பு. 85 டெசிபல்களுக்கு (dB) அதிகமான சத்தம் தொடர்ச்சியாக நம் காதுகளில் விழுவது பல்வேறு பாதிப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது.

• உடல்நலச் சிக்கல்கள்: அதிகப்படியான ஒலி மாசு இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது. இது இதய நோய்கள், செரிமானக் கோளாறுகள் மற்றும் தொடர் தலைவலிக்குக் காரணமாகிறது.

• மனநலப் பாதிப்பு: அமைதியற்ற சூழல் மனிதர்களுக்குத் தேவையற்ற கோபத்தையும், மன அழுத்தத்தையும் (Stress), கவனச் சிதறலையும் உருவாக்குகிறது. குறிப்பாக, மாணவர்களின் கற்றல் திறனை இது பெரிதும் பாதிக்கிறது.

• தூக்கமின்மை: இரவு நேரங்களில் ஏற்படும் வாகனச் சத்தம் மற்றும் ஒலிபெருக்கிகளின் இரைச்சல் ஆழ்ந்த உறக்கத்தைப் பறிக்கிறது. இது ஒட்டுமொத்த உடல் இயக்கத்தையும் சீர்குலைக்கிறது.

இயற்கையின் மீதான தாக்குதல்

ஒலி மாசு மனிதர்களைத் தாண்டி விலங்குகள் மற்றும் பறவைகளையும் கடுமையாகப் பாதிக்கிறது.

1. பறவைகள்: நகரங்களில் உள்ள அதிகப்படியான சத்தத்தால் பறவைகள் ஒன்றையொன்று தொடர்புகொள்ள முடியாமல் திணறுகின்றன. இது அவற்றின் இனப்பெருக்க சுழற்சியைப் பாதிக்கிறது.

2. விலங்குகள்: அதீத வெடிச் சத்தங்கள் மற்றும் வாகன இரைச்சல்கள் செல்லப் பிராணிகள் மற்றும் வனவிலங்குகளுக்குப் பீதியை உண்டாக்குகின்றன.

நாம் செய்ய வேண்டிய எளிய மாற்றங்கள்

ஒரு நிசப்தமான உலகைப் படைப்பது என்பது அரசாங்கத்தின் கடமை மட்டுமல்ல, அது ஒவ்வொரு குடிமகனின் பொறுப்பும் ஆகும்.

• நோ ஹாரன் (No Horn): தேவையற்ற இடங்களில் ஹாரன் அடிப்பதைத் தவிர்க்கலாம். குறிப்பாக மருத்துவமனை மற்றும் பள்ளிகளுக்கு அருகே அமைதி காக்க வேண்டும்.

• ஒலிபெருக்கிக் கட்டுப்பாடு: விழாக்கள் மற்றும் விசேஷங்களில் அதிக சத்தத்துடன் கூடிய பாடல்களைத் தவிர்த்து, மற்றவர்களுக்கு இடையூறு இல்லாத வகையில் ஒலியை வைத்துக்கொள்ளலாம்.

• பசுமைச் சுவர்: வீட்டைச் சுற்றி மரங்கள் மற்றும் செடிகளை வளர்ப்பது இயற்கையான ‘ஒலித் தடுப்பானாக’ (Sound Buffers) செயல்பட்டு சத்தத்தைக் குறைக்கும்.

அமைதியே வாழ்வின் ஆதாரம்

அமைதியான சூழலில்தான் ஆக்கபூர்வமான சிந்தனைகள் பிறக்கின்றன. வருங்காலத் தலைமுறைக்கு இரைச்சல் இல்லாத, அமைதியான ஒரு பூமியை விட்டுச் செல்வது நமது கடமையாகும். பட்டாசுகள், உரத்த இசை மற்றும் தேவையற்ற இரைச்சல்களைத் தவிர்த்து, அமைதியான வாழ்வை நோக்கிய பயணத்தை இத்தினத்தில் தொடங்குவோம்.

பிரித்விராஜ்