உடல் பிம்பமும் பாடி பாசிட்டிவிட்டியும் – கெளரி கிஷன் எழுப்பிய அனல்!

சினிமா நட்சத்திரங்கள் பொதுவெளியில் தோன்றும்போது, அவர்களின் நடிப்பு அல்லது படத்தைப் பற்றி கேள்விகள் கேட்பதற்குப் பதிலாக, அவர்களின் உடல் எடை குறித்து கேள்விகள் கேட்கப்படுவது சமீப காலமாக அதிகரித்துள்ளது. நடிகை கெளரி கிஷனிடம் எழுப்பப்பட்ட ஒரு தனிப்பட்ட கேள்விக்கு அவர் அளித்த ஆவேசமான பதில், “நான் 80 கிலோ இருப்பதும், குண்டாக இருப்பதும் என்னுடைய சாய்ஸ்” என்ற ரீதியில் அமைந்தது. இந்தக் கூற்று, இன்று இளம் பெண்களிடையே பரவலாகப் பேசப்படும் ‘உடல் பிம்பம்’ (Body Image) மற்றும் ‘பாடி பாசிட்டிவிட்டி’ (Body Positivity) என்ற கருத்தியல்களின் ஆழமான தேவையை உணர்த்துகிறது.

1. 🔍 உடல் பிம்பம் (Body Image) என்றால் என்ன?

உடல் பிம்பம் என்பது ஒரு சமூக இயக்கமல்ல, மாறாக ஒரு மனோவியல் கருத்து (Psychological Concept) ஆகும்.

இது பின்வரும் கூறுகளை உள்ளடக்கியது:

• புலனுணர்வு (Perceptual): உங்கள் உடலை நீங்கள் எப்படிப் பார்க்கிறீர்கள் (எ.கா., நீங்கள் உண்மையில் இருப்பதைவிட உங்களைப் பருமனாகக் கருதுவது).
• மனப்பான்மை (Attitudinal): உங்கள் உடல் வடிவம், அளவு மற்றும் தோற்றம் குறித்து நீங்கள் வைத்திருக்கும் உணர்வுகள், எண்ணங்கள் மற்றும் நம்பிக்கைகள் (எ.கா., “என் இடுப்பு சரியில்லை,” அல்லது “என் எடை எனக்குப் பிடிக்கவில்லை”).
• நடத்தை (Behavioral): இந்த எண்ணங்களின் விளைவாக நீங்கள் மேற்கொள்ளும் நடவடிக்கைகள் (எ.கா., அதிகப்படியான டயட்டிங், உடற்பயிற்சிகளைத் தவிர்ப்பது அல்லது கண்ணாடியில் பார்ப்பதைத் தவிர்ப்பது).

முக்கிய குறிப்பு: ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்குச் சரியான எடையை நிர்வகிப்பது அவசியம் என்றாலும், உடல் பிம்பத்தின் அதிருப்தி (Body Dissatisfaction) என்பது மனநலப் பிரச்சினைகள் (சோர்வு, குறைந்த சுயமரியாதை) மற்றும் உணவுச் சீர்கேடுகள் (Eating Disorders) போன்றவற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.

2. 🌈 பாடி பாசிட்டிவிட்டி (Body Positivity) – ஒரு சமூக இயக்கம்

பாடி பாசிட்டிவிட்டி என்பது சமூகத்தில் வேரூன்றியிருக்கும் யதார்த்தமற்ற அழகுத் தரங்களுக்கு (Unrealistic Beauty Standards) எதிராக 1960களில் உருவான ஒரு சமூக இயக்கம் ஆகும்.

இதன் அடிப்படை நோக்கம்:

• அனைத்துப் பாராட்டையும் ஏற்றல்: உடல் அளவு, வடிவம், தோல் நிறம், வடுக்கள் அல்லது குறைபாடுகளைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒவ்வொரு உடலையும் அன்புடன் ஏற்றுக்கொண்டு கொண்டாட ஊக்குவித்தல்.
• ஊடக சவாலை உடைத்தல்: ஊடகங்கள் மற்றும் விளம்பரங்களால் திணிக்கப்படும் மெலிதான, ‘சரியான’ உடல் தோற்றம் என்ற பிம்பத்தை உடைத்தல்.
• திறனைப் போற்றுதல்: உடலின் தோற்றத்தை விட, அதன் செயல்பாட்டுத் திறனை (Functionality) — சுவாசிப்பது, நடப்பது, வேலை செய்வது — போற்றுவதில் கவனம் செலுத்துதல்.

நடிகை கெளரி கிஷனின் பதில் இந்த இயக்கத்தின் சாராம்சத்தையே பிரதிபலிக்கிறது: “உடல் எடை என்னுடைய தனிப்பட்ட தெரிவு. என் திறமையைதான் நான் பேச வைப்பேன்.” இதன்மூலம், ஒரு கலைஞரின் மதிப்பு அவரது எடையில் இல்லை, அவருடைய வேலையில் மட்டுமே உள்ளது என்பதை அவர் ஆணித்தரமாக நிலைநாட்டுகிறார்.

3. 🤔 பிம்பம் vs. பாசிட்டிவிட்டி: முக்கிய வேறுபாடுகள்

🌟 தீர்வை நோக்கிய அடுத்த படி: பாடி நியூட்ராலிட்டி (Body Neutrality)

பாடி பாசிட்டிவிட்டி என்பது ஒரு சிறந்த இலக்காக இருந்தாலும், சிலருக்குத் தங்கள் உடலை உடனடியாக ‘அன்பு செய்ய’ முடிவதில்லை. இதுவும் ஒரு வித அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது.

இதற்கு மாற்றாக, பாடி நியூட்ராலிட்டி (Body Neutrality) என்ற கருத்து உருவாகியுள்ளது:

• கவன மாற்றம்: உடலின் தோற்றத்தை விட்டுவிட்டு, அதன் செயல்பாட்டின் மீது மட்டும் கவனம் செலுத்துதல்.
• நடுநிலை அணுகுமுறை: “நான் என் உடலை நேசிக்கவோ வெறுக்கவோ வேண்டியதில்லை. அது என் அன்றாட வேலைகளைச் செய்ய எனக்கு உதவுகிறது. அதற்காக நான் அதைப் மதிக்கிறேன்” என்ற நடுநிலையான அணுகுமுறையை எடுத்தல்.
• தன்னிலை மதிப்பின் வரையறை: உங்கள் சுயமரியாதை அல்லது மதிப்பு, உங்கள் உடல் தோற்றத்தால் தீர்மானிக்கப்படுவதில்லை என்பதை உணர்த்துவது.

📣 ஆந்தை ரிப்போர்ட்டர் பார்வை:

நடிகை கெளரி கிஷன் போன்ற பிரபலங்கள் பொதுவெளியில் உருவ கேலிக்கு எதிராகக் குரல் கொடுப்பது, மற்ற இளம் பெண்களும், ஆண்களும் தங்கள் உடலை நேசிக்கவும், மதிக்கவும் ஊக்கமளிக்கிறது. இது ஒரு சினிமா சர்ச்சை மட்டுமல்ல; இது பாலின சமத்துவம் (Gender Parity), மனநலம் மற்றும் சுயமரியாதை ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய ஒரு சமூக மாற்றம். ஊடகங்களும் பொதுமக்களும் ஒருவரின் உடல் எடை பற்றி தனிப்பட்ட கேள்விகளைக் கேட்கும் கலாச்சாரத்தை உடனடியாகக் கைவிட்டு, ஆக்கபூர்வமான உரையாடல்களை முன்னெடுக்க வேண்டும்.

தனுஜா