ஆடல் காணீரோ!: மானுடத்தின் ஆதி மொழிக்கு இன்று உலக நடன தினம்!

“நடனம் என்பது ஆன்மாவின் மறைக்கப்பட்ட மொழி” என்பார்கள். உடல் மொழியின் மூலமாக உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும் உன்னதமான கலை வடிவமான நடனத்தைப் போற்றும் வகையில், ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஏப்ரல் 29-ம் தேதி உலக நடன தினம் (International Dance Day) கொண்டாடப்படுகிறது. நவீன பாலே நடனத்தின் தந்தை என்று அழைக்கப்படும் ஜீன்-ஜார்ஜஸ் நோவெர் (Jean-Georges Noverre) என்பவரின் பிறந்தநாளை நினைவுகூரும் வகையில், 1982-ம் ஆண்டு யுனெஸ்கோவின் (UNESCO) சர்வதேச நடனக் குழுவினால் இத்தினம் உருவாக்கப்பட்டது.

நடனம் உருவான வரலாறு

நடனம் என்பது மனித நாகரிகம் தோன்றிய காலத்திலிருந்தே அவனுடன் இணைந்து வளர்ந்து வருகிறது.

• தொன்மைக்காலம்: கற்கால மனிதர்கள் வேட்டையாடுதல், மழையை வேண்டுதல் மற்றும் தற்காப்பு ஆகியவற்றைப் பிரதிபலிக்க உடல் அசைவுகளைப் பயன்படுத்தினர். இந்தியாவின் பீம்பேத்கா குகை ஓவியங்கள் இதற்குச் சான்றாக உள்ளன.

• சடங்கு முறைகள்: ஆரம்பகாலத்தில் நடனம் என்பது தெய்வங்களை வணங்குவதற்கும், சடங்குகளை நிறைவேற்றுவதற்கும் ஒரு கருவியாக இருந்தது.

• பரத முனியின் பங்களிப்பு: இந்தியாவில் சுமார் 2000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே ‘நாட்டிய சாஸ்திரம்’ என்ற கலைக் களஞ்சியம் உருவாக்கப்பட்டது. இது இந்திய பாரம்பரிய நடனங்களுக்கு அடிப்படையாக அமைந்தது.

நடனத்தின் வகைகள்

நடனம் காலப்போக்கில் பல்வேறு வடிவங்களாகப் பிரிந்தது:

1. பாரம்பரிய நடனங்கள் (Classical Dances): பரதநாட்டியம், கதக், கதகளி, மோகினியாட்டம், ஒடிசி போன்றவை. இவை கடுமையான இலக்கணங்களைக் கொண்டவை.

2. நாட்டுப்புற நடனங்கள் (Folk Dances): கரகாட்டம், ஒயிலாட்டம், காவடியாட்டம் போன்றவை மக்களின் வாழ்வியலோடு கலந்தவை.

3. நவீன நடனங்கள் (Modern & Contemporary): பாலே (Ballet), ஜாஸ் (Jazz), ஹிப்-ஹாப் (Hip-hop) போன்ற மேற்கத்திய தாக்கங்களைக் கொண்டவை.

2026-ம் ஆண்டின் தீம் (Theme)

ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரு மையக்கருத்தின் அடிப்படையில் இந்த தினம் கொண்டாடப்படுகிறது. 2026-ம் ஆண்டிற்கான கருப்பொருள்:

“Dance for Resilience: Healing Bodies, Connecting Cultures” (மீண்டெழும் திறனுக்கான நடனம்: உடல்களைக் குணப்படுத்துதல் மற்றும் கலாச்சாரங்களை இணைத்தல்)

தற்போதைய பரபரப்பான உலகில், நடனம் என்பது வெறும் பொழுதுபோக்காக மட்டுமல்லாமல், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் ஒரு மருத்துவ முறையாவே (Dance Therapy) பார்க்கப்படுகிறது.

உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் நடனம்

• உடல் ஆரோக்கியம்: தசை வலிமை, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

• மன நலம்: மகிழ்ச்சியைத் தூண்டும் ‘எண்டோர்பின்’ (Endorphins) ஹார்மோன்களைச் சுரக்கச் செய்து, மன அழுத்தத்தைப் போக்குகிறது.

• சமூக ஒற்றுமை: மொழி, இனம் கடந்து மனிதர்களை ஒரு புள்ளியில் இணைக்கும் வல்லமை நடனத்திற்கு உண்டு.

மொத்தத்தில் நடனம் என்பது கால்களை அசைப்பது மட்டுமல்ல; அது வாழ்வின் தாளத்தைச் சீரமைப்பது. இந்த உலக நடன தினத்தில், நம் பாரம்பரியக் கலைகளைப் போற்றுவோம். ஆடல் கலையைப் பயில்வது என்பது நம் உடலை மட்டுமல்ல, நம் பண்பாட்டையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதாகும்.

ரமாபிரபா