ப்ரீ-வெட்டிங் வெயிட் லாஸ்: ஒரு அப்பட்டமான மருத்துவப் பேரழிவு!

நவீன வாழ்வியலின் வரவு மற்றும் சமூகம் கற்பிக்கும் அழகுப் பிரமைகளின் உச்சக்கட்டம் இப்போது திருமணச் சந்தையிலும் பிரதிபலிக்கத் தொடங்கியுள்ளது. தமிழ்நாட்டில், குறிப்பாக பெருநகரங்களில், திருமணம் என்பது வெறும் குடும்பங்களின் சங்கமம் மட்டுமல்ல; அது மணமக்களின் தோற்றம், ஆடம்பர அலங்காரங்கள் மற்றும் சமூக ஊடகங்களில் பகிரப்படும் புகைப்படங்களின் தரம் ஆகியவற்றால் அளவிடப்படும் ஒரு நிகழ்வாக மாறிவிட்டது. இச்சூழலில், தங்களின் வாழ்நாளின் மிக முக்கியமான நாளான திருமண நாளில் ஒல்லியாகவும், கச்சிதமான தோற்றத்துடனும் இருக்க வேண்டும் என்பதற்காக இளம் பெண்கள் பலரும் தீவிர முயற்சிகளில் இறங்குகின்றனர்.

கடந்த சில ஆண்டுகளாக எடை இழப்புக்கான ஊசிகள் மற்றும் நவீன மருத்துவ முறைகள் இந்திய சந்தையில் கால் பதித்ததைத் தொடர்ந்து, அழகு நிலையங்களும், சில எடைக் குறைப்பு கிளினிக்குகளும் இணைந்து ‘ப்ரீ-வெட்டிங் வெயிட் லாஸ் பேக்கேஜ்’ எனப்படும் சிறப்புத் திட்டங்களை அதிரடியாக அறிமுகப்படுத்தியுள்ளன. குறுகிய காலத்தில் பல கிலோ எடையைக் குறைக்க இந்த ஊசிகள் உதவுவதாகக் கூறப்பட்டாலும், இதன் பின்னணியில் உள்ள மருத்துவ உண்மைகளும், இளம் பெண்கள் சந்திக்கும் உடல்ரீதியான மற்றும் மனரீதியான சவால்களும் எத்தகையவை என்பதை மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். திருமண மேடைக்காக அவசர அவசரமாக எடையைக் குறைக்க முயலும் இளம் பெண்களின் மறுபக்கம் மற்றும் அவர்களின் நீண்ட, கடினமான பயணம் குறித்த ஒரு விரிவான அலசல்.

சந்தைப்படுத்தப்படும் அவசரம்: ப்ரீ-வெட்டிங் வெயிட் லாஸ் கலாச்சாரம்

திருமணத் தேதி குறிக்கப்பட்டவுடன், சேலை தேர்வு, மேக்கப் ஆர்டிஸ்ட் முன்பதிவு போன்றவற்றுக்கு இணையாக, எடைக் குறைப்பு கிளினிக்குகளில் முன்பதிவு செய்வது இக்காலப் பெண்களின் பட்டியலில் முதலிடம் பிடிக்கிறது. கிளினிக்குகள் வழங்கும் கவர்ச்சிகரமான விளம்பரங்கள், “உங்கள் கனவு லெஹங்காவில் கச்சிதமாகப் பொருந்துங்கள்”, “முப்பது நாட்களில் ஐந்திலிருந்து பத்து கிலோ வரை குறைத்துக்கொள்ளுங்கள்” போன்ற வாக்குறுதிகள் இளம் பெண்களை எளிதில் ஈர்க்கின்றன.

பாரம்பரிய உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுக் கட்டுப்பாடுகள் பல மாதங்கள் அல்லது வருடங்களை எடுத்துக்கொள்ளும் நிலையில், இந்த நவீன மருத்துவ ஊசிகள் மற்றும் முறைகள் விரைவான பலன்களைத் தருவதாக உறுதியளிக்கின்றன. இதனால், அலுவலகப் பணி மற்றும் திருமண ஏற்பாடுகளின் மன அழுத்தத்திற்கு நடுவே, எளிமையான வழியாக இந்த மருத்துவ முறைகளை இளம் பெண்கள் தேர்ந்தெடுக்கத் தொடங்குகின்றனர். ஆனால், இந்த அவசரமான தீர்வுக்குப் பின்னால் பெரிய ஆபத்துகள் மறைந்துள்ளன என்பதை பலரும் உணர்வதில்லை.

ஊசிகளின் பின்னுள்ள அறிவியல் உண்மைகளும் எண்டோகிரைனாலஜிஸ்டுகளின் எச்சரிக்கையும்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்காக உருவாக்கப்பட்ட சில ஹார்மோன் அடிப்படையிலான ஊசிகள் மற்றும் நவீன எடைக் குறைப்பு மருந்துகள், பசியைக் கட்டுப்படுத்தி விரைவான எடை இழப்பை ஏற்படுத்துகின்றன. ஆனால், முறையான மருத்துவப் பரிசோதனைகள் மற்றும் உடல் தகுதியை அறியாமல், அழகு நோக்கத்திற்காக மட்டும் இவற்றை எடுத்துக்கொள்வது ஆபத்தானது என முன்னணி நாளமில்லா சுரப்பி மண்டல மருத்துவர்கள் (Endocrinologists) கடும் எச்சரிக்கை விடுக்கின்றனர்.

இந்த ஊசிகள் உடலில் இன்சுலின் சுரப்பை மாற்றுவதுடன், செரிமான மண்டலத்தின் வேகத்தைக் குறைத்து பசியுணர்வை மழுங்கடிக்கின்றன. இதன் விளைவாக, தலைசுற்றல், கடுமையான சோர்வு, வாந்தி, பித்தப்பை கற்கள் உருவாவதற்கான வாய்ப்புகள் மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை போன்ற பக்கவிளைவுகள் ஏற்படலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த முறைகளை திடீரென நிறுத்தும்போது இழந்த எடை மீண்டும் பல மடங்காகத் திரும்ப வரக்கூடும் (Rebound Weight Gain) என்பதே மருத்துவர்களின் முக்கிய கவலையாக உள்ளது.

திருமணத்திற்குப் பிறகும் தொடரும் பயணம்: ஒரு நிஜக் கதையின் மறுபக்கம்

நமது சமூகத்தில் பல இளம் பெண்கள் எடைக் குறைப்புப் பயணத்தை திருமணத்தோடு முடித்துக்கொள்வதில்லை. தங்களின் நிஜ அனுபவங்களை வெளிப்படுத்தும் சில இளம் brides-இன் பயணம் மிகவும் நீண்டதாகவும், மன உளைச்சல் நிறைந்ததாகவும் உள்ளது.

சென்னை மற்றும் பெங்களூரைச் சேர்ந்த சில இளம் பெண்கள் தங்களின் திருமணத்திற்கு மூன்று மாதங்களுக்கு முன்பு இந்த வெயிட் லாஸ் பேக்கேஜ்களில் இணைந்தனர். கடுமையான ஊசிகள் மற்றும் குறைந்த கலோரி உணவுகளால் அவர்கள் நினைத்தபடியே சில கிலோ எடையைக் குறைத்து திருமண மேடையில் மின்னினர். ஆனால், சிக்கல் தொடங்கியது திருமணத்திற்குப் பிறகுதான்.

திருமண விருந்துகள், தேனிலவுப் பயணம் மற்றும் புதிய குடும்பச் சூழலுக்கு மாறிய பிறகு, அந்த மருந்துகளைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது சாத்தியமில்லாமல் போனது. மருந்துகளை நிறுத்திய சில வாரங்களிலேயே உடல் எடை முன்பு இருந்ததைவிட வேகமாக அதிகரிக்கத் தொடங்கியது. இதனால் ஏற்பட்ட மன அழுத்தம், தாழ்வுணர்ச்சி மற்றும் உடல் அசதி அவர்களை மீண்டும் மனநல மற்றும் உடல்நல மருத்துவர்களிடம் கொண்டு சேர்த்தது. “திருமணத்தன்று அழகாகத் தெரிய வேண்டும் என்பதற்காக என் உடலின் இயல்பான இயக்கத்தையே நான் மாற்றிவிட்டேன்; அதற்கான விலையை இப்போது கொடுத்துக்கொண்டிருக்கிறேன்” என்று அவர்கள் வருத்தத்துடன் கூறுகின்றனர்.

சமூக அழுத்தமும், உடல் தோற்றப் பிம்பமும் (Body Shaming & Social Pressure)

இந்த நிலைக்கு தனிப்பட்ட நபர்களை மட்டும் குறை கூறிவிட முடியாது. சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரின் எதிர்பார்ப்புகள் இளம் பெண்களின் மனதை எந்த அளவுக்குப் பாதிக்கின்றன என்பதை நாம் கவனிக்க வேண்டும். “கொஞ்சம் குண்டாக இருக்கிறாயே”, “உடம்பைக் குறைத்தால் இன்னும் அழகாக இருப்பாய்” போன்ற சாதாரணமான வார்த்தைகள் கூட, இளம் பெண்களுக்குப் பெரிய மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

தங்கள் திருமண நாளில் உலகத்தின் மிகச் சிறந்த தோற்றத்தைத் தர வேண்டும் என்ற எண்ணம், தற்காலிக மற்றும் ஆபத்தான வழிகளைத் தேர்ந்தெடுக்க அவர்களைத் தூண்டுகிறது. அழகு என்பது எடையளவுகளிலோ அல்லது ஒல்லியான தோற்றத்திலோ இல்லை; அது ஆரோக்கியத்திலும் தன்னம்பிக்கையிலும் தான் அடங்கியுள்ளது என்பதைச் சமூகமும் குடும்பங்களும் இளம் பெண்களுக்கு உணர்த்துவது அவசியமாகிறது.

ஆரோக்கியமே உண்மையான அழகு

திருமணம் என்பது வாழ்க்கையின் ஒரு அழகான தொடக்கமே தவிர, அது ஒரு அழகுப் போட்டியோ அல்லது தோற்றத்தை மட்டும் அளவிடும் மேடையோ அல்ல. நவீன மருத்துவ முறைகளும் எடைக் குறைப்பு ஊசிகளும் மருத்துவரின் முறையான பரிந்துரை மற்றும் வழிகாட்டுதலின்றி பயன்படுத்தப்படும்போது அது வாழ்நாள் முழுவதும் தொடரும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுத்துவிடும்.

இளம் பெண்கள் அவசர காலத்துக்காக தற்காலிகத் தீர்வுகளைத் தேடுவதைத் தவிர்த்து, சீரான உணவுமுறை, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் மன அமைதி ஆகியவற்றின் மூலம் ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிப்பதே சிறந்த வழியாகும். அழகைக் காப்பற்றுகிறேன் பேர்வழி என்று ஆரோக்கியத்தை அடகு வைக்கும் இந்த கலாச்சாரத்திற்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்க வேண்டிய தருணம் இது. திருமண மேடைக்காக உடலை வதைக்காமல், வாழ்நாள் முழுவதும் ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கான விழிப்புணர்வை இளம் தலைமுறை பெறுவதே காலத்தின் கட்டாயமாகும்.