சுய மருத்துவம் ஆபத்து:பன்றி காய்ச்சல் பரவலால் ஐ.எம்.ஏ பகீர் எச்சரிக்கை!

இந்தியாவில் பருவமழை தீவிரமடைந்துள்ள சூழ்நிலையில், எச்1என்1 (H1N1) எனப்படும் பன்றி காய்ச்சல் பாதிப்பு பல்வேறு மாநிலங்களில் வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது. தலைநகர் டெல்லியில் மட்டும் பரிசோதனை மூலம் உறுதி செய்யப்பட்ட பாதிப்புகள் ஆயிரத்து 770-ஐ கடந்துள்ளன. மேலும் சென்னை, மகாராஷ்டிரா, கர்நாடகா மற்றும் மேற்கு வங்கம் போன்ற மாநிலங்களிலும் இந்த வைரஸ் பரவல் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் உயர்ந்துள்ளது. இந்த சூழலில், இந்திய மருத்துவ சங்கம் (IMA) பொதுமக்களுக்கு மிக முக்கிய வழிகாட்டுதல்களையும் எச்சரிக்கைகளையும் வெளியிட்டுள்ளது. இது ஒரு பருவக்கால வைரஸ் பரவல் மட்டுமே என்பதால் பொதுமக்கள் தேவையின்றி அச்சப்பட வேண்டியதில்லை என்றும், ஆனால் அதே நேரத்தில் மிகுந்த விழிப்புணர்வுடன் இருக்க வேண்டும் என்றும் மருத்துவ அமைப்பு கேட்டுக்கொண்டுள்ளது.

சுய மருத்துவத்தின் ஆபத்து: ஏன் ஆன்டிபயாடிக்குகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்

காய்ச்சல் அல்லது சளி அறிகுறி தென்பட்டவுடன் மருத்துவ ஆலோசனை இன்றி தாங்களாகவே மருந்தகங்களில் மாத்திரைகளை வாங்கி உட்கொள்ளும் பழக்கம் பலரிடம் உள்ளது. இதனை முற்றிலும் தவிர்க்குமாறு இந்திய மருத்துவ சங்கம் மிகக் கடுமையாக எச்சரித்துள்ளது. எச்1என்1 என்பது ஒரு வைரஸ் கிருமியால் உருவாகும் நோயாகும். அசித்ரோமைசின் (Azithromycin), அமோக்சிசிலின் (Amoxicillin-Clavulanate), செஃபிக்சைம் (Cefixime) போன்ற ஆன்டிபயாடிக் மருந்துகள் பாக்டீரியா தொற்றுகளை மட்டுமே அழிக்கும் தன்மை கொண்டவை. வைரஸ் பாதிப்புக்கு ஆன்டிபயாடிக்குகளை உட்கொள்வது எந்தப் பலனையும் தராது.

மாறாக, மருத்துவ பரிந்துரை இன்றி தேவையின்றி ஆன்டிபயாடிக் மருந்துகளை எடுப்பது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றலுக்கு உதவும் நல்ல பாக்டீரியாக்களை அழித்துவிடும். மேலும், எதிர்காலத்தில் உண்மையான பாக்டீரியா தொற்று ஏற்படும்போது இந்த மருந்துகள் வேலை செய்யாமல் போகும் ஆன்டிமைக்ரோபியல் ரெசிஸ்டன்ஸ் (Antimicrobial Resistance – AMR) எனப்படும் மருந்து எதிர்ப்புத் தன்மையை உருவாக்க வழிவகுக்கும். அதேபோல, ஒசெல்டமிவிர் (Oseltamivir) போன்ற ஆன்டிவைரல் மருந்துகளையும் மருத்துவரின் நேரடி கண்காணிப்பு இல்லாமல் தாங்களாகவே உட்கொள்ளக் கூடாது.

வைரஸில் மாற்றமில்லை: ஐ.சி.எம்.ஆர் தகவல்

இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சில் (ICMR) மேற்கொண்ட ஆய்வுகளின்படி, தற்போது பரவி வரும் எச்1என்1 வைரஸில் எந்தவிதமான புதிய மரபணு மாற்றங்களும் (Genetic Mutations) ஏற்படவில்லை என்பது உறுதி செய்யப்பட்டுள்ளது. இது வழக்கம் போல பருவமழைக் காலத்தில் பரவக்கூடிய சாதாரண எச்1என்1 வைரஸ் மட்டுமே. பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு இந்த வைரஸ் தொற்று லேசான அறிகுறிகளுடன் உருவாகி, சில நாட்களில் தானாகவே சரியாகிவிடும் தன்மை கொண்டது. எனவே தேவையற்ற பீதி வேண்டாம் என மருத்துவர்கள் தெளிவுபடுத்தியுள்ளனர்.

எச்1என்1 வைரஸின் பொதுவான அறிகுறிகள்

எச்1என்1 வைரஸ் தொற்றால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு வழக்கமாக வெளிப்படும் அறிகுறிகள்:

திடீரென ஏற்படும் அதிக காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்காச்சல்

தொடர்ச்சியான வறட்டு இருமல் மற்றும் தொண்டை வலி

கடுமையான உடல் வலி, தசை வலி மற்றும் அதிகப்படியான சோர்வு

தலைவலி, மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது மூக்கடைப்பு

குழந்தைகளிடம் குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு

அவசர மருத்துவ உதவி தேவைப்படும் ஆபத்தான சிவப்பு எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்

காய்ச்சல் சாதாரண நிலையைத் தாண்டி தீவிரமடையும் போது, உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் சென்று அவசரச் சிகிச்சை பெற வேண்டியது அவசியமாகும். இந்திய மருத்துவ சங்கம் பின்வரும் அறிகுறிகளைச் சிவப்புக் கொடி அறிகுறிகளாகப் (Red Flag Symptoms) பட்டியலிட்டுள்ளது:

மூச்சு விடுவதில் சிரமம், மூச்சுத்திணறல் அல்லது வேகமான மூச்சுப் பயிற்சி

நெஞ்சு வலி அல்லது நெஞ்சில் தொடர்ச்சியான அழுத்தம் உணர்வு

உதடுகள் அல்லது விரல் நகங்கள் நீல நிறமாக மாறுதல்

இருமலின் போது ரத்தம் வெளிப்படுதல்

அதிகப்படியான மயக்கம், குழப்பமான மனநிலை, கடுமையான தூக்க கலக்கம் 

அல்லது வலிப்பு தொடர் வாந்தி மற்றும் திரவ உணவுகளைக்கூட உட்கொள்ள முடியாத நிலை

குழந்தைகளிடம் காணப்படும் ஆபத்தான அறிகுறிகள்:

தாய்ப்பால் அல்லது உணவை உட்கொள்ள மறுத்தல்

அதிகப்படியான சோர்வு மற்றும் அசைவற்று இருத்தல்

மூச்சு விடும்போது முனகல் சத்தம் எழுப்புதல்

சுவாசிக்கும்போது நெஞ்சுப் பகுதி உள்வாங்குதல்

தடுப்பு முறைகள் மற்றும் பாதுகாப்பு வழிகாட்டுதல்கள்

எச்1என்1 பரவலைத் தடுக்க இந்திய மருத்துவ சங்கம் பின்வரும் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைப் பரிந்துரைத்துள்ளது:

கைகளை அடிக்கடி சோப்பு மற்றும் நீர் கொண்டு குறைந்தது 20 வினாடிகள் நன்கு கழுவ வேண்டும் அல்லது ஆல்கஹால் சார்ந்த சானடைசர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

இருமும்போதும் தும்மும்போதும் வாயையும் மூக்கையும் டிஷ்யூ பேப்பர் அல்லது முழங்கையின் உட்பகுதியால் மூடிக்கொள்ள வேண்டும்.

கூட்ட நெரிசல் மிகுந்த மற்றும் காற்றோட்டம் குறைந்த இடங்களில் முகக்கவசம் அணிவது பாதுகாப்பானது.

காய்ச்சல் குறைந்த பிறகும், காய்ச்சல் குறைக்கும் மருந்துகள் ஏதும் இன்றி குறைந்தது 24 மணி நேரம் வரை பள்ளி, அலுவலகம் மற்றும் பொது நிகழ்ச்சிகளுக்குச் செல்லாமல் வீட்டிலேயே தனிமைப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.

சுகாதாரப் பணியாளர்கள், கர்ப்பிணிகள், முதியவர்கள் மற்றும் சர்க்கரை நோய், ஆஸ்துமா போன்ற நாட்பட்ட நோயாளிகள் ஆண்டுதோறும் போடப்படும் இன்ஃப்ளூயன்ஸா தடுப்பூசியைப் போட்டுக்கொள்வது சிறந்தது.

ரமாபிரபா