தேசிய சோம்பேறிகள் தினம்!

“சோம்பேறிகள்” என்ற சொல் தமிழில் சோம்பல் (அலசல், மெத்தனம்) என்ற பொருளைக் குறிக்கிறது. இது ஒரு நபர் அல்லது குழுவினரின் செயலற்ற, உழைப்பைத் தவிர்க்கும் அல்லது முயற்சியின்மை காட்டும் பண்பைக் குறிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சோம்பேறி என்பதற்கு இணையான தமிழ்ச் சொற்கள்: மந்தன், அசடன், சோம்பற்காரன், உழைக்காதவன், முடவன், அசதி போன்ற சொற்களைப் பயன்படுத்தலாம். மேலும், ஆங்கிலத்தில் சோம்பேறி என்பதற்கான சில சொற்கள்: lazy, idler, sluggard, slacker, loafer.  இந்த சோம்பேறித்தனம் என்பது, நம்மில் பலருக்கு ரத்தத்தோடு ரத்தமாக ஊறியதாக இருக்கிறது.“சோம்பேறி” என்று அழைக்கப்படுவது ஒருவரை அவமதிக்கும் விதமாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதை எல்லாம் அலசவே ஆண்டுதோறும் ஆகஸ்ட் 10 ஆம் தேதி “தேசிய சோம்பேறிகள் தினம்” (National Lazy Day) கொண்டாடப்படுகிறது. இந்த நாள், வேலை, பொறுப்புகள் என பரபரப்பான வாழ்க்கையில் இருந்து ஒரு நாள் ஓய்வு எடுத்து, மனதையும் உடலையும் புத்துணர்ச்சி பெறச் செய்வதற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது.

சோம்பேறிகள் தினத்தின் பின்னணி

இந்த தினத்தின் வரலாறு குறித்து உறுதியான தகவல்கள் இல்லை. ஒருவேளை, இந்த நாளை உருவாக்கியவர்கள் மிகவும் சோம்பலாக இருந்ததால், அதன் வரலாற்றை எழுதுவதற்கான முயற்சியைக் கூட அவர்கள் செய்யவில்லை என்பது ஒரு வேடிக்கையான கருத்தாக உள்ளது. எனினும், 2000 ஆம் ஆண்டுக்குப் பிறகு அமெரிக்காவில் இது பிரபலமடைந்து, பின்னர் மற்ற நாடுகளிலும் கொண்டாடப்படுகிறது.

இந்த நாளின் முக்கிய நோக்கம், சோம்பலை ஒரு எதிர்மறையான விஷயமாகப் பார்க்காமல், அதை ஒரு விதமான “தற்காலிக ஓய்வு” அல்லது “சுய பாதுகாப்பு” (self-care) நடவடிக்கையாகக் கருதுவதுதான்.

சோம்பல் நல்லதா? கெட்டதா?

பொதுவாக, சோம்பல் என்பது எதிர்மறையான ஒன்றாகவே பார்க்கப்படுகிறது. ஆனால், சில சமயங்களில் அது நல்ல விஷயங்களுக்கும் வழிவகுக்கும்.

• புதிய கண்டுபிடிப்புகள்: பில் கேட்ஸ் ஒருமுறை, “கடினமான வேலையைச் செய்ய நான் ஒரு சோம்பேறி மனிதனைத் தேடுவேன், ஏனெனில் அவன் அந்த வேலையை எளிதாக முடிக்க ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிப்பான்” என்று கூறியதாக ஒரு கருத்து பரவலாக உள்ளது. அதாவது, சோம்பேறிகள் கடினமான வேலைகளை எளிதாகச் செய்ய புதிய வழிகளைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்பார்கள்.
• மனநலன்: தொடர்ந்து வேலை செய்வதால் ஏற்படும் மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வில் இருந்து விடுபட ஓய்வு அவசியம். சோம்பேறித்தனமான ஒரு நாள், மனதுக்கும் உடலுக்கும் புத்துணர்ச்சி அளித்து, “burnout” எனப்படும் மனச் சோர்வைத் தடுக்கும்.

எப்படி கொண்டாடுவது?

சோம்பேறிகள் தினத்தை கொண்டாடுவதற்கான சிறந்த வழி, அதன் பெயருக்கேற்றாற்போல் எதுவுமே செய்யாமல் இருப்பதுதான்.

• படுக்கையில் அதிக நேரம் செலவிடுவது.
• பிடித்த திரைப்படத்தைப் பார்ப்பது.
• மனதிற்குப் பிடித்தமான பாடல்களைக் கேட்பது.
• சமூக ஊடகங்கள், செல்போன் ஆகியவற்றிலிருந்து விலகி இருப்பது.
• வேலை அல்லது வீட்டு வேலைகளைப் பற்றி சிந்திக்காமல் மனதை ரிலாக்ஸ் செய்வது.

இந்த நாள், எப்போதும் வேலை செய்யும் இயந்திரம் போல் உழைப்பவர்களுக்கு, “ஒரு நாள் ஓய்வு எடுப்பது தவறல்ல” என்று நினைவூட்டுகிறது. இது நம் மன ஆரோக்கியத்திற்கும், ஒட்டுமொத்த உடல்நலத்திற்கும் மிகவும் அவசியமான ஒன்றாகும்.

நிலவளம் ரெங்கராஜன்